30 celebrít, ktoré ste nepoznali, bolo vegánskych

vegánske celebrity Getty Images

Niektorí tvrdia a rastlinná strava zvyšuje energiu. Iní hovoria, že im to vyčistí pokožku. Bez ohľadu na to existuje veľa celebrít - od Ariany Grande po Billa Clintona - ktoré to tvrdia zmena ich stravovania drasticky zmenil ich život. (A ak ste presvedčení, že musíte veci zmeniť, pozrite sa na tieto ľahká vegánska večera a recepty na dezerty !)



Zobraziť galériu 30Fotografie Ellen Pompeo - vegánske celebrity J. MerrittGetty Images 1z 30Ellen Pompeo

Na začiatku roka 2018 sa Grey's Anatomy herečka prešla zo svojej rodiny - má dve dcéry a jedného syna s Chrisom Averym - na vegánsku stravu po tom, čo sa dopočula o knihe Dr. Funk, Prsia: Príručka majiteľa . „Nemyslím si, že je to vôbec zložité - je to v skutočnosti jednoduchšie, pretože mäso si musíte uvariť skôr, ako sa pokazí. Zrná a šošovica a ryža a fazuľa, všetko je už v špajzi, “povedala Ľudia .

lacné spôsoby, ako vyzdobiť spálňu
Benedict Cumberbatch - vegánske celebrity Jon KopaloffGetty Images dvaz 30Benedict Cumberbatch

Pri propagácii svojich najnovších Pomstitelia film, herec odhalil, že jeho rastlinná strava je to, čo ho udržiava v podobe hodnej akčného filmu. Bol dokonca menovaný Najkrajší vegán PETA v roku 2018.



Zac Efron - vegánske celebrity Kevork Djansezian / NBCGetty Images 3z 30Zac Efron

Bývalá dospievajúca srdciarka urobila v posledných rokoch veľké životné zmeny vrátane prechodu na rastlinný životný štýl. Za svoju štíhlu postavu dokonca pripisuje vegánstvo: „To je [vegánstvo], ktoré úplne zmenilo spôsob, akým moje telo funguje, a spôsob, akým Metabolizujem jedlo spôsob, ako sa to zmení na energiu, spôsob, akým spím. Bolo to vynikajúce. Bolo to skvelé pre moje cvičenie a pre moju rutinu, “povedal Teen Vogue.

Beyonce - vegánske celebrity Kevin mazúrGetty Images 4z 30Beyonce

Na začiatku roku 2018 Oznámila Beyonce svoje rozhodnutie ísť vegánsky, keď sa pripravovala na svoje vystúpenie na Coachelle 2018, a pozvala fanúšikov, aby sa k nej pripojili. Toto bolo druhýkrát, čo sa speváčka stala vegánkou: Spojila sa s manželom Jay Z kvôli spoločnosti a 22-dňová vegánska výzva v roku 2013.



Bill Clinton - vegánske celebrity CNBCGetty Images 5z 30Bill Clinton

Núdzová operácia srdca v roku 2010 presvedčila 42. prezidenta, aby sa zameral na svoje zdravie, čo ho nakoniec priviedlo k vegánstvu. „Práve som sa rozhodol, že som vysoko rizikový človek, a už som s tým nechcel klamať. A chcel som sa dožiť dedka. Takže som sa rozhodol zvoliť si stravu, o ktorej som si myslel, že maximalizuje moje šance na dlhodobé prežitie, “povedal AARP .

Gisele Bundchen - vegánske celebrity Taylor HillGetty Images 6z 30Gisele Bundchen

Supermodelka sa nezaoberá iba zdravým životom, ale aj zabezpečením toho, aby jej deti vyrastali s úctou a vďačnosťou k zemi a životnému prostrediu. „Všetci to milujeme. Je to nielen dobré pre naše zdravie a dáva nám to dobrý pocit, ale je to dobré aj pre planétu, “povedala Ľudia .

Mayim Bialik - vegánske celebrity Steve GranitzGetty Images 7z 30Mayim Bialik

Aj keď je najznámejšia pre svoju rolu Teória veľkého tresku , Bialik je tiež autorom vegánskej kuchárskej knihy s názvom Vegánsky stôl Mayim . „Chcel som predstaviť niečo, čo by ľuďom nepovedalo, To, ako sa stravuješ, je nesprávne. Musíte to zmeniť. Máme správnu cestu. Chceli sme predstaviť možnosti na báze rastlín neohrozujúcim spôsobom, “uviedla Ecorazzi .

Jason Mraz - vegánske celebrity Tim MosenfelderGetty Images 8z 30Jason Mráz

Spevák žije na avokádovej farme v San Diegu, takže nie je prekvapením, že sa zaviazal zdravo sa stravovať . Jeho vegánsku stravu v surovom stave prijal pred pár rokmi na podporu spoluhráča. „Chlap v mojej kapele zistil, že má cukrovku 2. typu a mal pocit, že jediný spôsob, ako si môže pomôcť, je byť surový. Urobil som to pre neho ako partner, aby to bolo trochu jednoduchšie, “povedal Vegetariánske časy .

Ellie Goulding - vegánske celebrity Samir HusajnGetty Images 9z 30Ellie Goulding

Goulding je už roky vegetariánsky povedané Strih v januári, keď prechádzala na vegánstvo. „Keď som úplne pochopil, odkiaľ mäso pochádza, a hellip, zistil som, že s týmto konceptom je dosť ťažké žiť. Ak mäso nepotrebujete na prežitie, nechápem, prečo ho musíte mať. Tiež sa cítite unavený, cítite sa malátny a vaše telo ťažko spracúva toľko mäsa po celú dobu, “povedala.

Jessica Chastain - vegánske celebrity Dimitrios KambourisGetty Images 10z 30Jessica Chastain

Herečka má bol vegán už 12 rokov a hovorí, že jej vegánstvo dodalo viac energie a čistejšiu pokožku. „Byť vegánom nebolo nič, čím by som chcel byť. Naozaj som len počúvala, čo mi moje telo hovorilo, “povedala V časopise .

Natalie Portman - vegánske celebrity JB LacroixGetty Images jedenásťz 30Natalie Portman

Portman sa podelila presne o to, čím je Harperov bazár , a odhalila jednu vec, ktorú nedostáva zo svojej stravy: „Som vegánka, takže mám všeobecne veľmi čistú stravu, ktorú obvykle mám ovsené vločky alebo avokádový toast ráno ... beriem aj vitamíny - vitamín D, a stále som na prenatálnych vitamínoch. Raz za mesiac dostávam zábery B12, pretože to je jedna vec, ktorú nedostanete z vegánskej stravy. “

Madonna - vegánske celebrity Hector RetamalGetty Images 12z 30Madonna

V pravej móde Madonny je jej strava skutočne, naozaj intenzívna. Drží prísnu makrobiotickú diétu, ktorá podľa nej ruší konzumáciu pšenice, vajec, mäsa a mliečnych výrobkov Strih .

SÚVISIACE: 17 zdravých vegánskych polievok na útulné obedy a večere

Portia De Rossi - vegánske celebrity Gabriel OlsenGetty Images 13z 30Portia de Rossi

Herečka uviedla, že mala pocit, že jej nezostávalo nič iné, ako sa stať vegánkou potom, čo sa s Ellen DeGeneres presťahovali na farmu a spojili sa so zvieratami. „Vždy som si myslela, že byť vegánom bude ťažké, ale skutočne netúžim po mäse alebo syre,“ povedala O, časopis Oprah . „A cítim sa šťastnejšie, akoby som prispieval k tomu, aby sa svet stal menej násilným miestom.“

Daryl Hannah - vegánske celebrity Matt WinkelmeyerGetty Images 14z 30Daryl Hannah

Herečka bola otvorenou vegánskou aktivistkou a tvrdí, že ísť na vegánske alebo vegetariánske jedlo je pre jednotlivca ľahký spôsob, ako znížiť jeho vplyv na životné prostredie. „Továrenské farmy tiež produkujú obrovské množstvo znečistenia a metánu a hellipu, čo je účinnejší skleníkový plyn ako uhlík,“ povedala. Ecorazzi .

aké sú výhody mäty
Ariana Grande - vegánske celebrity Kevin mazúrGetty Images pätnásťz 30Ariana Grande

Popová speváčka tvrdí, že jej vegánstvo má pôvod v láske k zvieratám. „Milujem zvieratá viac ako väčšinu ľudí, nerobím si srandu. Ale pevne verím v stravovanie plnohodnotnej rastlinnej stravy v celom rozsahu, ktorá vám predĺži dĺžku života a urobí z vás šťastnejšieho človeka všade naokolo, “povedala. Zrkadlo UK .

Alicia Silverstone - vegánske celebrity Getty Images 16z 30Alicia silverstone

Aj keď Silverstone pôvodne prijatý vegánska strava z dôvodov práv zvierat povedala, že bola šokovaná, o koľko lepšie sa cítila celkovo. „Zložila som inhalátor na astmu, zastavila som týždenné injekcie na alergiu, schudla som a na pokožke a vlasoch som mala novú žiaru ... tento spôsob stravovania ma zmenil,“ povedala Jedlo a víno .

Venus Williams - vegánske celebrity Getty Images 17z 30Venus Williamsová

Keď športovcovi diagnostikovali autoimunitné ochorenie, uvedomila si, že je čas zmeniť svoj životný štýl. „Diagnostikovali mi autoimunitné ochorenie a chcel som si udržať svoju výkonnosť na ihrisku. Akonáhle som začal [jesť surovú vegánsku stravu], zamiloval som sa do koncepcie zásobovania vášho tela najlepším možným spôsobom, “povedala Zdravie .

Kravata, vlasy, motýlik, oblek, fúzy, smoking, brada, spoločenské oblečenie, čelo, krk, Getty Images 18z 30Woody Harrelson

Herec má bol vegán od svojich 24 rokov. „Kedysi som jedával hamburgery a biftek, ale potom by som sa cítil len vyradený a musel som sa ich vzdať. Mliečne výrobky však boli prvé, “povedal Metro UK .

SÚVISIACE: 15 vegánskych pízz, ktoré sú lepšie ako doručenie

Vlasy, Tvár, Blondína, Účes, Pery, Krása, Obočie, Brada, Dlhé vlasy, Rameno, Getty Images 19z 30Miley Cyrus

Speváčku Instagramový feed je plný príspevkov o vegánskych jedlách a o tom, aké dôležité je rešpektovať zvieratá. PETA jej dokonca zavolala „super vegán“ a „vegánsky vegán až vegán“.

Tvár, Čelo, Oblek, Líčka, Biely golier, Úradník, Fotografovanie, Formálne oblečenie, Úsmev, Premiéra, Getty Images dvadsaťz 30Ellen Page

PETA ju označila za jednu z najsexi vegánske celebrity v roku 2014 vďaka jej advokačnému úsiliu. Ona slávne tweetoval „Prečo sa vegánom vysmievajú, zatiaľ čo proces nehumánneho továrenského poľnohospodárstva považuje zvieratá a prírodný svet iba za komodity, ktoré sa majú využívať na účely zisku?“

Vlasy, fúzy, fúzy, oblek, účes, brada, spoločenské oblečenie, čelo, obočie, motýlik, Getty Images dvadsaťjedenz 30Liam Hemsworth

Medzi Miley Cyrus a Woodym Harrelsonom mal Hemsworth v živote veľa blízkych ľudí ktorí sú vegáni . Povedal Pánske fitness „Mám veľa priateľov vegánov. Woody Harrelson bol vlastne jedným z pôvodných dôvodov, prečo som sa stal vegánom, pretože bol vegánom už, neviem, 30 rokov alebo tak niečo. Takže so skutočnosťami, ktoré som zhromažďoval, a potom, ako som sa cítil fyzicky, som mal pocit, že musím urobiť niečo iné. “

Vlasy, tvár, účes, krása, pery, móda, hnedé vlasy, premiéra, mihalnice, šaty, Getty Images 22z 30Kate Mara

Herečka je možno vegánka, ale to neznamená, že si nemôže vychutnať dobrý hamburger. „Momentálne som úplne posadnutá vegánskym bezlepkovým hamburgerom Beyond Meat,“ povedala Dobrú chuť . „Keď som to mal prvýkrát, myslel som si:„ Musel som sa dopustiť tohto omylu. “ Kvôli repe to vyzeralo tak krvavo! Som úplne závislý. Jeden uvarím na olivovom alebo kokosovom oleji, dochutím plátkom vegánskeho Američana a vložím ho do bezlepkovej žemle s kečupom a šalátom. “

Tvárové vlasy, vlasy, fúzy, fúzy, brada, účes, ľudské, Getty Images 2. 3z 30Peter Dinklage

The Hra o tróny star je vegetarián už mnoho rokov a nedávno prešla na vegánstvo Vegánske . Keď musí jesť na obrazovke pre GoT scénu, tak údajne zamieňa akékoľvek mäsové výrobky za tofu , a je takmer nemožné, aby diváci videli rozdiel.

fénom na krátke vlasy
Vlasy, tvár, pery, rameno, krása, účes, pokožka, obočie, brada, modelka, Getty Images 24z 30Jenna Dewan-Tatum

Keď videla dokument o bitúnkoch, keď mala 10 rokov, herečka jednoducho nemohla zniesť myšlienku na konzumáciu mäsa. „Na druhý deň som povedal:„ Už nikdy nejem mäso. “ Proste sa to zaseklo. Cítim sa z toho dobre morálne aj fyzicky, “povedala Women's Health UK .

Vlasy, Modelka, Účes, Oblečenie, Blondína, Krása, Móda, Koktejlové šaty, Rameno, Dlhé vlasy, Getty Images 25z 30Olivia Wilde

Herečka prechádzala medzi vegánstvom a vegetariánstvom a pripúšťala, že to môže byť ťažké. „[Byť vegánom] nie je vždy ľahké a prístupné, ale je to životný štýl, vďaka ktorému sa ako človek cítim naozaj dobre a fyzicky vyzerám lepšie,“ uviedla Wilde Huffington Post .

SÚVISIACE: 20 zdravých vegánskych občerstvenia, ktoré ukazujú automatu, kto je šéfom

Čelo, robotník, Getty Images 26z 30James Cameron

Riaditeľ uviedol, že bol vegánom z dôvodov súvisiacich so zmenou podnebia, ale aj preto, lebo zlepšila jeho kvalitu života. „Budeš zdravší, budeš žiť dlhšie, budeš vyzerať lepšie. Budeš mať menej zitov. Budeš štíhlejšia. Budeš vyžarovať zdravie. Budete mať lepší sexepíl. To je to, čo robí posun od mäsa a mliečnych výrobkov, “povedal Pánsky vestník .

Vlasy, Tvár, Obočie, Účes, Pery, Pleť, Brada, Krása, Rameno, Čelo, Getty Images 27z 30Bellamy Young

The Škandál herečka povedala, že ísť na vegánske ihrisko bolo rozhodnutie, ktoré urobila po zvláštnom zážitku vo svojej jedálni na vysokej škole. „Dostal som pečené kuracie prsia a oni to akosi divne naštiepili. Keď som ju položil na podnos, vyzeralo to presne ako môj chlpatý bláznivý psík mojej mamy, keď sa prevrátila a chcela, aby si jej triela bruško. To bolo pre mňa všetko, “povedala YouBeauty .

Vlasy, Účes, Dlhé vlasy, Premiéra, Čierne vlasy, Úsmev, Hnedé vlasy, Perové vlasy, Getty Images 28z 30Emily Deschanel

Herečka a matka dvoch detí hovorí, že udržiavanie farebného taniera uľahčuje vegánstvo. „Rád pijem zelené džúsy a jem veľa šalátov. Tiež si rád zvyknem jesť čo najviac rôznych farieb zeleniny. Pokiaľ ide o maškrty, samozrejme, je tu ovocie a dokonca si môžete dať aj vegánsku čokoládu. Na Veľkú noc kupujem malé čokoládové vegánske zajačiky a dávam ich všetkým, “povedala Záhrada života .

Fúzy, vlasy, fúzy, fúzy, čelo, brada, oblek, premiéra, udalosť, biely golier, Getty Images 29z 30Joaquin Phoenix

Phoenix bol vegetarián takmer celý svoj život, počnúc vekom 3 rokov. Povedal, že má živú spomienku na to, že bol na rybačke so svojou rodinou, a bol zdesený, keď ryby chytili a zabili. „Povedali sme:„ Prečo ste nám nepovedali, že odtiaľ pochádza mäso? “ A moja mama nevedela, čo má povedať. Mám pocit, že mám túto spomienku na to, ako ju vidím plakať, “povedal Cover Media .

Vlasy, Účes, Blondína, Premiéra, Dlhé vlasy, Oblek, Vrstvené vlasy, Malé čierne šaty, Hnedé vlasy, Úsmev, Getty Images 30z 30Michelle Pfeiffer

Pfeiffer hovorí, že bola vegánkou zo zdravotných dôvodov, ale tiež kvôli zachovaniu svojej pleti. „Jesť vegánsku stravu - je to oveľa zdravšie - a vyhnete sa množstvu toxínov, ktoré by mohli starnúť pokožku a telo. Skutočne som si všimol rozdiel v mojej pokožke nie príliš dlho po prechode na plne vegánske, “povedala Urbanette .

Ďalšie20 kráľovských svadieb zlyháva, o čom ste nikdy nevedeli Reklama - Pokračujte v čítaní nižšie Jamie Ballard je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý sa zaoberá správami, životným štýlom a zábavou vrátane televízie, filmov, zdravia, domácich miláčikov, vzťahov a osobných financií. Pridružený redaktor životného štýlu Ako pomocná redaktorka životného štýlu pre GoodHousekeeping.com Amanda dohliada na sprievodcov darčekmi a zastrešuje novinky o domácnosti, dovolenkách, jedle a ďalšie správy o životnom štýle.Tento obsah je vytváraný a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby používateľom pomohol poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io