AHA vs. BHA: Ktorý chemický peeling je vhodný pre vašu pokožku?

aha vs bha Guido MiethGetty Images

Ak vaša pokožka zúfalo potrebuje zvýšenie jasu, existuje jednoduché riešenie: pravidelný píling. Ale skôr ako začnete drhnúť sakra z tváre, začnime od základov. Exfoliátory sa dodávajú v dvoch rôznych formách, chemickej a mechanickej. Píling na tvár sú to napríklad mechanické exfoliátory, ktoré fyzicky zotierajú odumretú pokožku malými guľôčkami, rovnako ako drhnúce nástroje ako kefy. Chemická aj fyzická exfoliácia odstraňuje odumreté bunky pokožky, čo zlepšuje jej štruktúru a udržuje akné a príznaky starnutia na uzde. Ale mechanická exfoliácia môže na ultracitlivej pokožke spôsobiť mikrotrhnutie - v takom prípade je chemická exfoliácia šetrnejšou alternatívou, ktorá vám môže pomôcť dosiahnuť žiariaca pleť .



Tento obsah sa importuje z adresy {embed-name}. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.

Aj keď slovo „chemická“ môže znieť strašidelne, alfa-hydroxykyseliny (AHA) a beta-hydroxykyseliny (BHA) sú jednoducho kyseliny, ktoré jemne uvoľňujú póry odstránením odumretých buniek pokožky, čo vedie k rovnomernejšej pigmentácii pokožky, vylepšenej textúre, a znížený zápal. Aký je však rozdiel medzi AHA a BHA? Ani jeden z nich nie je „lepší“ ako ten najlepší, ktorý sa dá použiť, záleží iba na vašich potrebách starostlivosti o pleť. Aj keď sa ich výhody prekrývajú, odpoveď na to, či by ste mali používať AHA alebo BHA, závisí od typu vašej pokožky a výsledkov, ktoré dúfate, že dosiahnete.

Bez ohľadu na to, aký produkt si nakoniec vyberiete, je dôležité začať pomaly. AHA aj BHA sa zvyčajne pohybujú v koncentráciách od okolo 0,5 do 20 percent. Keď prvýkrát začnete do svojej starostlivosti o pleť pridávať kyseliny, začnite s nízkou koncentráciou a používajte ju iba raz alebo dvakrát týždenne. Keď sa vaša pokožka prispôsobí, môžete zvýšiť koncentráciu kyselín, ktoré používate, a ako často.



⚠️ Tip na bezpečnosť: S akýmkoľvek chemickým peelingom budete chcieť začať s nižšou koncentráciou a dopracujte sa k dennému použitiu. Ak používate AHA alebo BHA, nezabudnite tiež na nosenie opaľovací krém s úrovňou SPF najmenej 30 každý deň, aby sa zabránilo poškodeniu slnečným žiarením, pretože lokálne kyseliny zvyšujú citlivosť pokožky na slnko.

Čo sú AHA?

AHA pochádzajú z ovocia alebo cukrovej trstiny, a preto ich niekedy môžete označovať ako ovocné kyseliny. Sú rozpustné vo vode, čo znamená, že pôsobia na povrchu kože tak, že odlupujú hornú vrstvu odumretej kože a odhaľujú tak hladšiu a rovnomerne pigmentovanú vrstvu pokožky pod ňou. Stimulujú tiež produkciu kolagénu, ktorý robí AHA dobrou voľbou, ak je anti-ageing vašim záujmom číslo jeden . AHA sú tiež najlepšie pre ľudí so suchou pokožkou.

„Alfa-hydroxykyseliny sú bezpečné pre väčšinu typov pleti, ale skôr upozorňujem tých, ktorí majú tmavšie tóny pleti, aby začali nízko kvôli riziku povrchových chemických popálenín,“ hovorí DR. Dhaval G. Bhanusali , dermatológ so sídlom v New Yorku. „Konkrétne s kyselinou glykolovou sme zaznamenali povrchové popáleniny na tmavších typoch pleti.“



Výhody AHA

  • Vyblednuté slnečné škvrny, melazma, mierne jazvy po akné a iné formy hyperpigmentácie
  • Rieši príznaky starnutia, ako sú vrásky a jemné vrásky
  • Rozjasní matnú pleť

Typy AHA

  • Kyselina glykolová: Najobľúbenejší typ AHA, kyselina glykolová je silná kyselina pochádzajúca z cukrovej trstiny. Vďaka svojej účinnosti a sile nájdete túto kyselinu vo väčšine produktov propagujúcich AHA na štítku.
  • Kyselina mliečna: Rovnako ako kyselina glykolová, aj kyselina mliečna funguje tak, že odstraňuje vrchnú vrstvu odumretej kože z tváre. Avšak na rozdiel od kyseliny glykolovej je kyselina mliečna odvodená z laktózy v mlieku namiesto ovocných kyselín.
  • Kyselina jablčná: Na rozdiel od kyseliny mliečnej a kyseliny glykolovej nie je kyselina jablčná sama o sebe taká účinná, takže neuvidíte veľa produktov obsahujúcich iba túto kyselinu. Avšak táto krížová kyselina BHA-AHA sa často nachádza spolu s kyselinou glykolovou alebo mliečnou pre ďalšie zvýšenie pílingu.

Výrobky s AHA

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, “

')%>